Home

البطيخ والنقرس

نقدم لكم طريقة الإستفادة من قشر البطيخ لعلاج أمراض الكلي والنقرس حيث يحتوي هذا القشر علي العديد من الألياف والفيتامينات ( أ،ھ ) ومضدات الأكسد يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في علاج مرض النقرس والتخفيف من أعراضه. تعرف على النظام الغذائي والأغذية المسموحة والممنوعة لمرضى النقرس

تجنب تناول المشروبات الغازية والعصائر الصناعية المحلاة بسكر الفركتوز، والذى يحفز الجسم لإنتاج المزيد من حمض اليوريك، وكشفت دراسة حديثة أجريت عام 2010، أن الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية بشكل يومى ترتفع فرص إصابتهم بمرض النقرس الطبيب الكبير أفيسينا يستخدم في علاج نزلات البرد والنقرس في قشوره المريضة وبذور البطيخ. بثور (زنجار) أوراق البطيخ مغطاة ببقع بنية أو وردية مستديرة ، والتي تزداد في الحجم

النقرس هو نوع من التهاب المفاصل، يسبب ألما شديدا فى المفاصل، وخاصة فى أصابع القدم، والعلامة الأكثر شيوعاً لمرض النقرس هى تورم القدمين ليلاً، واحمرار قصتي العجيبة مع النقرسالمطوربه فائدة, كيفكم ان شاء الله بخير المهم ما ابي اطول عليكم ابدا قصتي العجيبة مع النقرس قبل كل شئ ودي اقول لكم.. لذلك يجب التعرف على أهم الأطعمة التي تساعد على التحكم في نسبة حمض اليوريك في الدم ومن أهمها.

مشروب قشر البطيخ لعلاج أمراض الكلي والنقرس - موقع بي بي كور

أظهرت دراسة منهجية في عام 2017 أن منتجات التوت البري قللت بشكل ملحوظ من حدوث عدوى المسالك البولية، مما يشير إلى أن منتجات التوت البري قد تكون فعالة خاصة بالنسبة للأفراد المصابين بالعدوى المتكررة، خاصة بالنسبة للنساء. وفوائد البطيخ واستعمالاته الطبية عديدة منها: 1- يفيد البطيخ في مكافحة الامساك كونه غنيا بالالياف التي تلعب دورا في تنظيف الامعاء وتنشيطها.. ‏ 2- يفيد البطيخ في إدرار البول وتفتيت حصى الكلى. ‏ 3- بذور البطيخ لها قيمة. يساعد البطيخ على إدرار البول وتنقية الدم وعلاج أمراض الكلى والنقرس والبواسير المزيد عن البطاطس. المزيد عن البسلة. المزيد عن عش الغراب. - البقوليات: كل البقوليات آمنة لمرضى النقرس مثل العدس والفول وفول الصويا والتوفو. المزيد عن فول الصويا . البطيخ الأصفرالشمام عبارة عن نبات كثير العصارة ينتشر فوق سطح الأرض متسلقا ما يعترض سبيله، واسمه العلمي Cucumis melo . وهو مفيد لإدرار البول ومنقٍ للدم ويساعد في علاج أمراض الكلى والنقرس ويزيل.

فوائد البطيخ - فوائد البطيخ الطبية لب البطيخ وقشر البطيخ له فوائد طبية عديدة حيث أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية جمة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي، فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ. اهمية البطيخ العلاجية ، الاستخدامات العلاجية للبطيخ منتدى الطب والصحة ، كما يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير.. إنه البطيخ الذي أثبتت الدراسات الحديثة فوائده الصحية العديدة، خصوصا فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلى. الجلد، كما يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض. البطيخ الأصفرالشمام عبارة عن نبات كثير العصارة ينتشر فوق سطح الأرض متسلقا ما يعترض سبيله، واسمه العلمي Cucumis melo . وثمره مستطيل أو مستدير, في وسطه كتلة من البزور, وهو أصفر القشر أو أخضره, ذو لب أصفر أو أبيض أو أخضر

أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ خصوصا فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي. فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش ا البطيخ علاج فعّال لوقف النزيف الدموي طب و صحة. له فوائد عديدة في علاج كثير من الأمراض كالكُلى والنقرس والبواسير. وكالات عند دخول فصل الصيف يكون البطيخ هو الأمثل في الحر الشديد ، و يتناولها الكثير من الأشخاص ولكن هل تعلم فوائده الصحية لك ؟ وهل تعلم إنه يحذر تناوله لبعض الأشخاص ؟ أولا : فوائد البطيخ الطبية 1- البطيخ الأحمر مدر للبول. والنقرس ومرض البواسير. وكان الأطباء العرب القدامى، ومن أشهرهم الطبيب ابن سينا قد أكدوا على فوائد البطيخ العديدة خصوصا قدرته على تنقية الدم وعلاج الكلف والبهاق وقشر الرأس البطيخ لذيذ جدًا ، ولكنه في نفس الوقت عبارة عن توت مفيد بشكل غير عادي ، يؤثر استخدامه بشكل إيجابي على عمل الكائن الحي بأكمله. ستخبرك المقالة بالتحديد ما هو استخدام البطيخ وفي أي الحالات لا يمكن أن تساعد هذه التوتة بل.

شمام - صور - الشمام - البطيخ - فاكهة الشمام - بطيخ - فاكهة صيفية - فؤائد الشمام. الشمام أو السويهلة هي فاكهة صيفية تسمى بالقاقون أو بالبطيخ الأصفر حيث أن لبه أصفر اللون ضارب للخضرة فوائد البطيخ الاصفر ، اهمية البطيخ الاصفر ، الاستخدامات الطبية للبطيخ الاصفر فوائد البطيخ الاصفر وهو مفيد لإدرار البول ومنقٍ للدم ويساعد في علاج أمراض الكلى والنقرس ويزيل الامساك ويقاوم. ومن بعض فوائده أنه يساعد على تنقية الدم، ويفيد في علاج أمراض الكلى والنقرس والكلف والبهاق وقشرة الرأس، كما يمكن الاستفادة من قشر البطيخ لعلاج العديد من الأمراض، منها ارتفاع ضغط الدم، وأمراض.

تغذية مرضى النقرس ما بين المسموح والممنوع - ويب ط

الباذنجان والنقرس، النقرس مرض يحدث عندما يرتفع مستوى حمض اليوريك في الدم مما يسبب تورم وألم في المفاصل، ومن المعروف أن اللحوم الحمراء تزيد من النقرس، ولكن ما علاقة الباذنجان بالنقرس سيكون البطيخ مفيدًا جدًا لكل من النساء الحوامل والمرضعات ، وسيكون لمحتوى السائل العالي تأثير إيجابي على الرضاعة ، مما يزيد من كمية حليب الثدي. التهاب المفاصل والنقرس في مغفرة كتبت- مادي غيث. النقرس مرض يحدث عند ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم، ما يؤدي إلى تورم وألم المفاصل، ومن الشائع أن اللحم الأحمر يزيد من مرض النقرس ولكن هل هناك أطعمة أخرى

8 أطعمة محظورة على مريض النقرس - اليوم الساب

بالإضافة إلى ذلك ، يسمح التركيب الكيميائي الغني باستخدام البطيخ في النظام الغذائي للأشخاص التغيرات المرضية والأمراض التالية: بعض أشكال مرض السكري. التهاب المفاصل والنقرس في مغفرة ومع ذلك ، فإن الكثير من الأرجينين سيء وهناك بعض الآثار الجانبية مثل آلام البطن ، والنفخ ، والإسهال ، والنقرس ، والحساسية ، وتفاقم الربو ، وما إلى ذلك اضرار البطيخ للكلى والقولون لتجنب خطر هذه الآثار الجانبية من الأفضل تناول البطيخ بكمية معتدلة

البطيخ هو أحد فواكه الصيف المحببة للجميع والمرغوبة من قبل الصغار والكبار، وذلك لقدرتها على تبريد الجسم من حرارة الصيف، وطعمه الحلو، ونكهته المميزة، وجمال منظره قبل قطعه وبعده، وألوانه المختلفة المريحة الشاى الاحمر والنقرس, هل الشاى مضر لمرضى النقرس, الشاي يسبب النقرس, الشاى والنقرس, البصل والنقرس, الشيا والنقرس, ما المشروبات المحظورة على مرضى النقرس, هل مشروب الحلبه يؤثر على مريض النقرس وهو مفيد لإدرار البول ومنقٍ للدم ويساعد في علاج أمراض الكلى والنقرس ويزيل الامساك ويقاوم مرض البواسير. والدهنية أما السكريات فنسيتها فيه فتصل الى 8% وذلك تبعا لنوع البطيخ وموسمه وعلاوة على. قشر البطيخ يعالج خمسة أمراض [ تابع لمسابقة عيادة المصطبه ] منتدى الطب والصح

قال النبى صلى الله عليه وآله وسلم ربيع امتى العنب والبطيخ تفكهوا بالبطيخ فانها فاكهة الجنة وفيها الف بركة والف رحمة ، واكلها شفاء من كل داء عض البطيخ ولا تقطعها قطعا فانها فاكهة مباركة طيبة مطهرة الفم مقدسة القلب تبيض. له فوائد عديدة في علاج كثير من الأمراض كالكُلى والنقرس والبواسير وأشار الباحثون إلى أن البطيخ يحتوي على 92% من وزنه ماء، كما يضم القليل من المواد الزلالية والدهنية، بينما تصل نسبة السكريات. ومن بعض فوائده أنه يساعد على تنقية الدم، ويفيد في علاج أمراض الكلى والنقرس والكلف والبهاق وقشرة الرأس، كما يمكن الاستفادة من قشر البطيخ لعلاج العديد من الأمراض، منها ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والتهاب الكلى ماذا يأكل مريض النقرس ؟ تعتبر التغذية المناسبة عاملا مساعدا فى العلاج الدوائى للنقرس وبالنسبة لمريض النقرس يمكن تقسيم المواد الغذائية إلى ثلاث مجموعات تبعا لمحتواها من مركبات البيورين المصدر..

البطيخ علاج فعّال لوقف النزيف الدموي له فوائد عديدة في علاج كثير من الأمراض كالكُلى والنقرس والبواسير تارخ النشر: الأربعاء 4 شوال 1433 هـ - 22 أغسطس 2012 ksa 20:02 - gmt 17:0 بطيخ: نويع Cucumis melo melo فوائد عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير . المعلومات الغذائي أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصا فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي. فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش فحسب، بل قد يفيد كمليّن قوي للأمعاء، ومادة تساعد على الهضم، ومقوي للدم، ومفتت.

كيفية التعامل مع أمراض وآفات البطيخ - تعفن رماد

البطيخ الأصفر\الشمام\ عبارة عن نبات كثير العصارة ينتشر فوق سطح الأرض متسلقا ما يعترض سبيله، واسمه العلمي Cucumis melo . وثمره مستطيل أو مستدير, في وسطه كتلة من البزور, وهو أصفر القشر أو أخضره, ذو لب. يعدّ البطّيخ بنوعيه الأحمر والأصفر من أكثر فاكهة الصّيف شعبيةً وانتشاراً بين النّاس، وليس من الغريب أن يكون للبطّيخ الأصفر (الشمّام) تلك المكانة أو الصّدارة بين الفاكهة الصيفيّة، وذلك نظراً لما يحتويه من عناصر. البطيخ..فاكهة صديقة للأمعاء والكلى أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي، فقد أظهرت الدراسات فوائد البطيخ والشمام البطيخ Water Melon عن عائشة رضي الله عنها: (أن رسول الله eكان يأكل البطيخ بالرطب)رواه أبو داود والترمذي وحسنه. يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس.

عالج النقرس بـ8 وصفات طبيعية

البطيخ الأصفرالشمام عبارة عن نبات كثير العصارة ينتشر فوق سطح الأرض متسلقا ما يعترض سبيله، واسمه العلمي Cucumis melo . وثمره مستطيل أو مستدير, في وسطه كتلة من البزور, وهو أصفر القشر أو أخضره, ذو لب. البطيخ مصدر ممتاز لفيتامين سي لأن الحصة الواحدة التي بكمية 160 غراما وهي ما تملأ كوباً بحجم 250 ملليلترا تحتوي على 25% من حاجة الجسم اليومية لهذا الفيتامين، وهو كذلك مصدر جيد جداً لفيتامين إيه.

قصتي العجيبة مع النقرس<<المطور>>(به فائدة كثيرة) - عالم حوا

  1. البطيخ الاصفر يعدّ البطّيخ بنوعيه الأحمر والأصفر من أكثر فاكهة الصّيف شعبيةً وانتشاراً بين النّاس، وليس من الغريب أن يكون للبطّيخ الأصفر (ال..
  2. فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم فحسب، بل قد يفيد كمليّن قوى للأمعاء، ومادة تساعد على الهضم، ومقوى للدم، ومفتت لحصوات الكلي
  3. البطيخ.. رخص وفوائد بالجملة ربما يكون البطيخ هو أشهر فواكه الصيف وأرخصها ثمناً لكثرة زراعته في السعودية، وبجانب رخص ثمنه فهو أنسب الفواكه لمعالجة أعراض الصيف ا
  4. قشر البطيخ يعالج اكثر من مرض اتجهت انظار الأطباء في الفترة الأخيرة إلى الطبيعة والبعد وعدم الاعتماد بالعقاقير التي تعالج مرض وتسبب مرض آخر نتيجة لآثارها
  5. البطيخ يرطب الجسم ويطفىء الظمأ، ومن المعتقد ان الفراعنة المصريين هم أول من عرفوا البطيخ ومن هناك انتقلت الى فلسطين وبقية بلاد حوض البحر المتوسط. فوائد البطيخ
  6. وفوائد البطيخ واستعمالاته الطبية عديدة منها: 1-يفيد البطيخ في مكافحة الامساك كونه غنيا بالالياف التي تلعب دورا في تنظيف الامعاء وتنشيطها..2- يفيد البطيخ في إدرار البول وتفتيت حصى الكلى. 3- بذور البطيخ لها قيمة غذائية.

مفيدٌ لإدرار البول. بذور البطّيخ الأصفر مخفّضةٌ من ضغط الدّم المرتفع. معالجٌ للكلف والبهاق وقشور الرّأس. مفيدٌ جدّاً للمصابين بالروماتيزم. مساعدٌ في علاج أمراض الكلى والنّقرس

10 أطعمة لتنظيم مستوى حمض اليوريك النقرس المرسا

فوائد البطيخ - فوائد البطيخ الطبية لب البطيخ وقشر البطيخ له فوائد طبية عديدة حيث أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية جمة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلام البطيخ علاج فعّال لوقف النزيف الدموي له فوائد عديدة في علاج كثير من الأمراض كالكُلى والنقرس والبواسير أكد الدكتور جمال شعبان، أستاذ القلب بالمعهد القومي للقلب

الاطعمة المحظورة لمريض النقرس - مجلة ه

الدلاح او ( البطيخ ) فاكهة الصيف الأولى مع إقبال فصل الصيف تظهر في شوارع المدن وأزقتها أكوام الدلاح (البطيخ) متراصة، تجلب خضرته أنظار المارة، فتدعوهم إلى إ فوائد البطيخ وكلام كتير عنه قال النبى صلى الله عليه وآله وسلم ربيع امتى العنب والبطيخ تفكهوا بالبطيخ فانها فاكهة الجنة وفيها الف بركة والف رحمة ، واكلها شفاء م البطيخ مقوى للدم ويساعد على الهضم منتدى فتكات اكبر تجمع عربي للنساء فقط صحبة وإسلاميات واستشارات وطبخ وزواج وميك اب وتخسيس وفضفضة وازياء ومحجبات وهوايات ومول وكل ما يهم المرأ فوائد البطيخ: 1- مفتت لحصوات الكلي. 2- يفيد فى تخفيض ضغط الدم المرتفع وتخفيف شدة الأمراض الجلدية. 3- تكفى حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليو

البطيخ والكيتو: هل البطيخ مسموح في الكيتو دايت

ينصح مرضى الروماتيزم وأمراض المفاصل بتناول الخضروات التالية: الكراث. البصل التفاح البطيخ الشمام الطماطم. كما يجب أن يمتنعوا عن تناول ما يلي. السبانخ البقلة (الفرفحين، البربين) العدس، الفول، الحمص، الفاصولياء، تسكين. ~السلام عليكم ورحمة الله وبركاته~ أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي، فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ

هل فكرت في ما هو أكثر فائدة: البطيخ أو البطيخ؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فهذه المقالة ستثير اهتمامك. منه سوف تجمع معلومات قيمة للغاية حول صفات التوت البطيخ ومعرفة التكوين الموجود في كل فاكهة [center]البطيخ فاكهة صديقة للأمعاء والكلى أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي، فقد أظهرت الدراسات

فوائد البطيخ: منتدى الصح قشر البطيخ(الدلاح) يعالج خمسة أمراض اتجهت أنظار الأطباء في الفترة الأخيرة إلى الطبيعة والبعد وعدم الاعتماد بالعقاقير التي تعالج مرض وتسبب مرض آخر نتيجة لآثا [لفاكهة البطيخ، فوائد صحية عديدة،خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي،ان البطيخ لا يطفئ العطش،وينعش الجسم فحسب، بل قد يعد مادة تساعد على الهضم، ومقوي للدم أ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليكم بالبطيخ فان فيه عشر خصال هو طعام وشراب واسنان وريحان يغسل المثانة ويغسل البطن ويكثر ماء الظهر ويزيد فى الجماع ويقطع البرودة وينقى البشرة . أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة. البطيخ الأصفر.. مرطب طببيعي بفوائد كثيرة!! البطيخ الأصفرالشمام عبارة عن نبات كثير العصارة ينتشر فوق سطح الأرض متسلقا ما يعترض سبيله، واسمه العلمي Cucumis me

فوائد البطيخ الاحمر المختلفة والمفيدة - كل يوم معلومة طبي

الخوخ . فوائد الخوخ . محتواه من العناصر الغذائية . فوائد الخوخ حسب درجة الفعالية . احتمالية فعاليته Possibly Effective . لا توجد أدلة كافية على فعاليت مع دخول فصل الصيف انتشرت أكثر الثمار التي يحبها الجميع وهي فاكهة البطيخ الجميع يحبها، ويفضل تناولها فهو يحتوي على مضادات الأكسدة والكلوروفيل والليكوبين والفلافونويدات وكمية وفيرة من الماء ونسبة عالية من الألياف.

Video: التوت البري وفائدته في علاج النقرس المرسا

» برنامج لاورغ الجيم إيقاعات وأصوات مميزة (gem, wk2000 , Wk2) الخميس يناير 07, 2021 12:11 am من طرف tamersd2006 » اكسبانشن ياماها 3000 NEW EXPANSION الأربعاء يناير 06, 2021 11:33 am من طرف محمد الجالودي » ميدي تركي - إبراهيم طاطلسيس. الكزبرة أو الكزبرة بيسوم هو عشب سنوي ينتمي إلى الفصيلة المظلية. موطن الكزبرة الأصلي هو جنوب أوروبا وشمال افريقيا وجنوب غرب آسيا. انها نبتة لينة جدا ، تنمو لتصل إلى 50 سنتيمترا تقريبا (20إنشات). الأوراق متغير في الشكل ، هي. اتجهت انظار الأطباء في الفترة الأخيرة إلى الطبيعة والبعد وعدم الاعتماد بالعقاقير التي تعالج مرض وتسبب مرض آخر نتيجة لآثارها الجانبية، وهاهى واحدة من أهم الدراس البطيخ.. فاكهة صيفية صديقة الأمعاء والكلى! أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصا فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي. فقد أظهرت الدراسات

البطيخ الأصفر.. مرطب طببيعي بفوائد كثيرة!! [size=16][size=21]* * السلام عليكم |. البطيخ الأصفر.. مرطب. يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير. وكان الأطباء العرب القدامى، ومن أشهرهم الطبيب ابن سينا، قد أكدوا على فوائد البطيخ العديدة فوائد البطيخ الصحية. أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي، فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم فحسب، بل قد يفيد كمليّن قوى. يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير. وكان الأطباء العرب القدامى، ومن أشهرهم الطبيب ابن سينا، قد أكدوا على فوائد البطيخ العديدة ورغم ان قيمة البطيخ الغذائية بسيطة لكن قيمته الطبية كبيرة فهو ايضا يساعد على ادرار البول وتنقية الدم والنقرس, ومرض البواسير وضد البدانة

  • تصميم يافطة محل مستحضرات تجميل.
  • أضرار أشعة بانوراما للأسنان.
  • Photo editor E.
  • Movie Maker up to down.
  • مصاص الدماء حقيقة أم خيال.
  • ماشا والدب 2019 بالعربية.
  • كيفية الوصول إلى جبل كارتبه.
  • الفنانين الذين ماتوا فقراء.
  • برينجلز الاسود.
  • تطبيق ناقل للمندوب.
  • الحيوانات الولودة مدرستي.
  • كتاب جيم pdf.
  • امي أحبك.
  • قصيدة نمر بن عدوان ياسين.
  • شعر عن صدمة الصديق.
  • مزايا المركزية الإدارية.
  • برنامج دردشة فيديو عربي.
  • حمد مبارك ال خليفة قاتل إيمان الصالحي.
  • افلام اكشاي كومار الكوميدية.
  • أخبث حكام العرب.
  • تجربتي مع ابر هرمون النمو للبالغين.
  • بمعنى قبر.
  • الهربس البسيط.
  • مراقص جزيرة أمواج.
  • ماسك الخروب للبشرة.
  • الدراسات السابقة عن التلعيب.
  • أغلى دراجة نارية في العالم 2020.
  • قرية النزهة بيتش راس السدر.
  • هل تصرف الزكاة للمساجد.
  • تصغير الصور مع الحفاظ على جودتها.
  • جمهورية ديك رومي.
  • جبس غرف معيشة مودرن.
  • تخطيط السمع بالانجليزي.
  • أسباب كهرباء العين.
  • أكبر شركة مجوهرات في العالم.
  • سعر استيكر الثلاجة.
  • بولس ملاك 2020.
  • تعلم صيانة الدراجة الهوائية.
  • باور رينجرز نينجا ستيل الجزء الثاني.
  • برنامج يوتيوب أطفال تعليمي.
  • فندق إيتاب الأقصر رقم التليفون.